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Seu corpo é seu templo – Tratá-lo desta maneira

Quantas vezes na sua vida você já ouviu a declaração, “seu corpo é seu templo?” É uma daquelas idéias que, esgueirar-se em sua consciência e você não sabe onde você realmente ouviu.

Pense sobre isso por um momento. Você acredita que o seu corpo é o seu templo? Talvez isso não faz sentido para você em primeiro lugar. Vamos ver o que o dicionário tem a dizer sobre um “templo” e depois me conte.

Seu corpo é seu templo - Tratá-lo desta maneira

  • Um lugar dedicado ao culto
  • Dentro de uma presença divina
  • Um lugar reservado para uma função muito apreciada

Vamos ter um olhar para eles, um por um.

Seu corpo é um lugar que deve ser dedicado à adoração do mesmo. Se você não adorar o seu próprio corpo, quem o fará? E o que exatamente faz adorar o seu corpo significa? Adorar o seu corpo, significa cuidar de ti. Adorar o seu corpo significa fazer o que é melhor para ele, não só fora, mas dentro também. Adorar o seu corpo significa nutri-la com a nutrição adequada, exercícios regulares e sono adequado. Adorar o seu corpo significa aprender sobre ele e ouvi-lo. Quando o corpo está doente, é para que você saiba que algo está faltando. Você precisa de algo que você não está dando a ele. Eu não estou falando sobre a adoração em termos de tornar-se obcecado com a forma como você olha. Eu estou falando sobre o tratamento que o seu corpo com respeito, compaixão e cuidado.

Vamos ter um olhar para eles, um por um.

O seu corpo tem dentro dele uma presença divina.

Não faz sentido que uma presença divina reside dentro de seu corpo? Não é necessário ser religioso para acreditar que somos todos um com o universo. De que outra maneira você pode explicar o milagre do nosso corpo. Basta pensar, por um momento, todas as funções que executa, sem sequer pensar sobre isso. O nosso coração bate, os nossos olhos piscam, nós respiramos, nós engolir, nós digest – todos, sem qualquer pensamento consciente. Temos inúmeros hormônios, enzimas, músculos, ossos, órgãos, todos trabalhando em perfeita harmonia. É surpreendente, dada a forma como muitos de nós tratar do nosso corpo, que continua a funcionar tão bem como ele faz. Que possivelmente pode explicar esta incrível máquina sem perceber que um poder maior do que nós, habita em nós.

Seu corpo está reservada a uma função de grande valor.

Você não concorda que o seu corpo está reservado para um recurso de grande valor? Sem o seu corpo, você não deve ter nenhum veículo para levar a você nesta vida, não há nenhuma maneira de encontrar o que você vê como o propósito de sua vida, não há nenhuma maneira de fazer as coisas que são importantes para você. Eu suspeito que você pode ver que ele é uma função muito apreciada. Afinal, o que poderia ser mais importante? Usar o corpo para realizar todas essas coisas que você deve fazer a cada dia. Além disso, ser capaz de utilizar o seu corpo para fazer o que você quer fazer. Eu estou indo para obter um pouco pessoal aqui. Eu tenho estado em uma posição onde meu corpo estava “doente” e eu simplesmente não podia fazer muitas das coisas que eu precisava e queria fazer. Não é divertido. Muitos de nós tomamos nosso corpo para concedido. Infelizmente, ele teve uma crise para mim aprender essa lição. Não espere até que você tenha uma crise em sua vida, e você começa a apreciar o seu corpo.

E, podemos concordar que, como o seu templo, seu corpo merece ser tratado com o máximo respeito e cuidado?

 

E, podemos concordar que, como o seu templo, seu corpo merece ser tratado com o máximo respeito e cuidado?

 

Muitos de nós tendem a concentrar-se muito da nossa atenção sobre o corte, a coloração e organizar nosso cabelo, mantendo as unhas impecavelmente polido e certificando-se de nossa maquiagem é perfeita. Mas o que fazemos de tudo abaixo de nosso pescoço? Quanto tempo passamos a tendência para aquelas partes de nós?

Como muitos de nós pagamos a atenção para a nutrição que alimentar nosso corpo? Se você não colocar o tipo certo de combustível em uma máquina que simplesmente não será executado. Como muitos de nos certificar de que estamos dando o nosso corpo suficiente de exercícios para se manter em boa ordem de funcionamento. Passeio a máquina! Você deve saber que, se você não dirigir um carro, mas simplesmente deixá-lo estacionado na garagem, não vai correr muito bem. Você não será capaz de depender de que quando você precisar dele. Bem, o nosso corpo não é diferente. Precisamos usá-la. Mais usá-lo, o melhor é que funciona.

Já que você está lendo isso, eu aposto que você já descobriu o que você fez para destruir o seu “templo”. o exercício físico é insuficiente, má nutrição, falta de descanso, estresse. E, se você tiver feito neste ponto, imagino que você está muito interessado em reparar o dano e aprender a cuidar do seu corpo a partir de agora. Deixe-me ser o primeiro a incentivar você a começar a prática de alimentação saudável e exercício no momento. Você nunca vai fazer um investimento melhor em si mesmo. O templo vai prosperar nele.